50대 여성의 갱년기 극복기, 내 몸과 마음을 다시 사랑하게 된 이야기

갱년기를 겪으며 몸과 마음이 무너졌던 순간부터, 스스로를 회복하고 다시 웃게 된 한 여성의 진솔한 극복기를 공유합니다. 공감과 위로, 그리고 희망이 필요한 분들을 위한 글입니다. 나에게 갱년기가 찾아왔다는 걸 인정하기까지올해 나는 쉰셋이 되었다. 언제부턴가 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼기 시작했다. 자다가 땀을 흘리며 깼고, 자주 피곤했고, 이유 없이 눈물이 나기도 했다. 처음엔 단순히 컨디션의 문제라고 생각했다. 나이가 들면 다 그렇겠거니, 누구나 겪는 거겠지 하며 넘겼다. 그러다 하루는 거울 속 내 얼굴을 보고 놀랐다. 탄력이 사라진 피부, 퀭해진 눈, 그리고 무엇보다 무기력한 눈빛. ‘이게 정말 나인가’ 싶었다. 아침이면 일어나기조차 힘들었고, 일도 하기 싫고, 가족과의 대화조차 피하게 됐다. ..